MiniMamiS

Ideas y reflexiones para mamis minimalistas

Por una vida con bebé pero sin estrés

Te lo regalo: Lámpara

Escrito por MiniMamiS 27-07-2017 en Te lo regalo. Comentarios (0)

Estos días estoy venga a analizar mis cosas con vistas al reto (¿no os animáis? Yo estoy bastante emocionada, lo confieso ;), y ya tengo bastantes objetos con la cruz-y-raya de que se van a ir.

Uno de ellos es esta lámpara de la foto de inicio, que ya aparté cuando cambiamos la habitación de Noa porque ya no la podía colocar en ningún sitio. Para dar luz tipo mesilla de noche realmente tiene otra, esta estaba de adorno y al cambiar la disposición de los muebles se ha quedado sin soporte donde ponerla (no hay ninguna estantería..y creo que así va a seguir de momento...total, para que se llenen de cosas que ella no alcanza..).

La compré en un mercadillo artesanal y está nueva (tiene la bombilla y todo), da una luz ambiente (o punto de luz indirecto) en tono verde y es bastante bonita. Da pena tirarla, como sieeempre pasa, pero es un objeto que no puedes dar a cualquiera sin consultar..hay que ver si encaja con su espacio.

Así que aquí lo expongo y ya sabes: si lo quieres, te lo regalo ;) En el reto irán saliendo más cosas muy aprovechables, ya os iré diciendo.

En unos días empezamos con el reto..500 cosas menos..¿lo conseguiremos?..

ALiCaduLa


Reto: Una cosa (más) cada día

Escrito por MiniMamiS 25-07-2017 en Retos y experimentos. Comentarios (0)


El verano es la mejor época para organizar y tirar cosas, al menos para mí ya que estoy de vacaciones.. Si también es tu caso y estás en plena efervescencia de revisar espacios (o categorías de cosas) para tirar-donar o vender, hace poco rescaté un reto propuesto hace tiempo por el blog 'The minimalists' (theminimalists.com) para dar ese último empujón a la limpieza anual.

El reto: '30-Day Minimalism Game'

El juego se resume en tirar un cosa cada día....y al día siguiente una más que el anterior. Es decir que el primer día tiras una, al siguiente dos, el tercero tres..y así hasta completar el mes (el último día, si te animas ahora en agosto, habría que tirar 31 cosas...).

Parece poca cosa pero si sumas te plantas en casi 500 cosas (496 para ser exactos en un mes de 31 días). ¿Te parece mucho? ¿crees que no tienes tantas cosas inútiles alrededor?..bueno, juguemos ;)

Está claro que si vives en una casa de pueblo, o un dúplex, o tienes trastero y nunca te habías puesto en serio a revisar tus cosas, lo tendrás más fácil. En cambio a mi, que llevo un año y pico intentando mantener mis cosas a raya y vivo en un piso normalito, me da la impresión de que me costará...aunque siempre hay sorpresas.

¿Que no parece difícil?..bueno..la primera semana seguro que no, pero me da a mí que a partir de mitad de mes costará encontrar cada día más de 15 cosas que tirar..

Algunas ideas

Por supuesto vale todo, no importa el tamaño o la categoría. Eso sí, que sean objetos que forman parte de tu casa o espacio vital, no vale decir que tiras 10 cosas si son 10 envases vacíos que ibas a tirar a la basura...Pero si son productos del baño que has decidido tirar porque llevan ahí desde que salió el anuncio del producto hace ya 5 años y aún no has usado, eso sí vale ;)

Hay objetos que suman mucho y pueden ayudar: la ropa (tuya y de tus peques), pendientes y otros complementos pequeños, aparatos electrónicos (y sus respectivos cargadores o baterías y cables), papeles (recibos antiguos, avisos del cole, agendas viejas, revistas ya leídas, recetas recortadas, vales descuento caducados, etc..revisa tu cartera!), ese cajón acumulatodo (llaves que no sabes qué abren, candados de los que no tienes la llave, bolis, pilas, mecheros..todo sin funcionar, por supuesto...)

También puedes revisar otros espacios en los que pases tiempo (y se trate de tus cosas, claro..no vale tirarle el boli al compañero de trabajo..), como el coche o el lugar de trabajo (o la segunda residencia, si es que la tenéis).

¿Jugamos?

Si aún no te habías animado a empezar a revisar tus cosas, te vendrá de perlas porque será fácil encontrar objetos que sacar (cuando pasan los diez primeros días tiene pinta de ser, efectivamente, todo un reto seleccionar cosas..). 

Si habías empezado alguna vez pero sabes que aún hay cosas que podrías descartar, pero total, "como ahora hay sitio para ellas, no molestan.." también es tu reto! porque será un incentivo para sacar esas cosas más pequeñas pero que de todas formas no te sirven para nada.

Si, como yo, estás en ese proceso (empecé a revisar este verano hace unos diez días) pero corres el riesgo de no culminar la faena porque te da la impresión de que ya has sacado muchas cosas, también nos ayudará porque haremos un segundo repaso (o tercero o cuarto..) y aquello que pospusimos, nos lo sacaremos de encima.

Empezamos el día uno, ya puedes ir mirando tus estantes y habitaciones con mirada analítica, tomando nota de lo que podrías sacar.. Si llega un día en el que no has juntado los objetos que tocaban, se pierde el juego, así que...ya sabes. A ver si acabamos el mes con 500 cosas (o cositas) menos.

Cuéntame que cosas vas sacando y así nos damos ideas de qué revisar ;) Te iré contando mis avances en el facebook y por aquí.

Muy feliz verano!!

ALiCaduLa

¿Lo quieres? Te lo regalo ;)

Escrito por MiniMamiS 07-05-2017 en Te lo regalo. Comentarios (0)

Hace unos días que me ronda una idea por la cabeza y aprovechando que hoy en es el día de la madre, os la cuento, ya que va de regalar.

Hemos hablado mucho de qué hacer con las cosas que no necesitas (idealmente regalar o vender) y, si no lo consigues, suelen pasar dos cosas: las acabas tirando o siguen en tu casa o trastero, ocupando tu sitio (objetivo no cumplido...)

Venderlas tiene su complicación porque entre tantas opciones (páginas de internet, tiendas de segunda mano, mercadillos...) tus cosas tienen que interesar a alguien especialmente ( al fin y al cabo va a pagar..) y conlleva una dedicación (colgar el objeto en la web o llevarlo hasta la tienda, contactar y negociar, quizás hacer un envío, responder a las dudas de los posibles compradores..). 

Y regalarlas o prestarlas a alguien pues también tiene su cosa.. A veces no das con ese alguien porque no le ves mucho o no se te había ocurrido que lo necesitase. A veces no se lo preguntas a todo el mundo porque tampoco te acuerdas (o no quieres ser pesada..). A veces te dicen que no lo necesitan porque no lo ven o, con las prisas de la pregunta del momento, no caen en ese momento si lo quieren. Y a veces dicen que sí pero realmente no lo necesitan (es un "algo haremos con ello")

Para conseguir una segunda vida para mis cosas de bebé, pero evitar endosar cosas a quién no lo necesite de verdad, he pensado ponerlas en el blog. He creado una sección que se llama "Te lo regalo" y cuando tenga un objeto que ya no necesite, lo publicaré. Si lo quieres dímelo y es tuyo. Si vivimos cerca, más fácil de intercambiar. Si no, y no es muy voluminoso, te lo puedo enviar. Si conoces a alguien que le vaya a venir bien, pues también. Puedes pedírmelo por los comentarios o la página del Facebook, y si me conoces pues en persona o mensajito ;)

Para empezar: una cuna

En este día de la madre inaguro la sección con una cuna (muy adecuado...artículo de bebé y minimami total ;). Esta semana cambiamos a la peque a una camita y ahora toca buscarle una segunda opción.. La cuna es blanca, de Ikea, te pongo el enlace del modelo para que la veas

Cuna: http://www.ikea.com/es/es/catalog/products/00248567/

En un cabecero tiene pegado un vinilo de un caracol, pero si no quieres que se vea, se pone ese lado contra la pared y ya está (o se despega). Os pondré foto en Facebook. Por supuesto también tengo el colchón, así que si lo necesitas, también es tuyo. Ya sabéis, contactad conmigo y ya me decís algo. Si conoces a alguien que le pueda venir bien, también.

¡ y FeLiZ Día de la Madre a todas!

¿Que te parece la propuesta? ¿Has conseguido prestar o vender muchas cosas o están ocupando tu sitio? Espero que si hay algo mío que quieras, me lo digas.

ALiCaduLa

Residuo Cero: El Aseo del bebé

Escrito por MiniMamiS 26-04-2017 en Ahorro. Comentarios (0)

En el anterior post sugería llevar a cabo algunas acciones para compensar los impactos ambientales del cuidado del bebé (haciendo como Joey de Friends al dejar de comer carne): el bebé no contaminaría más, sería lo que hubiera contaminado yo.. Se pueden hacer varias cosas desde el momento en que preparas todo para su llegada hasta las rutinas diarias. Hoy analizaremos una de esas rutinas: el aseo.

El aseo del bebé suele ser muy poco sostenible. Usamos productos de uso exclusivo para ellos, con lo que te juntas con un montón de botecitos además de los tuyos, y muchos de esos productos son de usar-tirar. Por ejemplo, los pañales, que es de lo más contaminante..un pañal tarda en degradarse más de 100 años (y sólo con ver la frecuencia con la que tienes que comprar, ya ves que se usan un montón..). Veamos algunos impactos que implica el aseo y como compensarlo.

El baño

Para empezar a los bebés los bañamos, no los duchamos. En una bañerita de las del principio aún se gasta poca agua, pero cuando pasan a la bañera normal, ese gasto aumenta considerablemente. Hay maneras de reducirlo:

- En los primeros meses del bebé no hace falta que lo bañes cada día. De hecho, el protocolo de algunos hospitales dice que no se les bañe hasta que se les caiga el cordón umbilical (eso pueden ser hasta dos semanas...). Piensa que aún no va a guardería ni juega tocándolo todo, se pasa el día contigo, en la cuna o el carrito (que seguro que tiene toda la ropa bien limpita), así que puedes bañarlo día sí-día no sin ningún problema (a no ser, obviamente, que se manche entero por lo que sea).

- Cuando lo bañes, se deben poner tres dedos de agua, nada de llenar la bañerita hasta la cintura. Más que nada es para mojar la esponja y tirársela por encima, mientras con la otra mano lo sujetas. Si la llenas mucho será muy incómodo (y a la que se mueva haréis cataratas..). Cuando ya se mantiene sentado y lo bañas en la grande, llénala tambien un palmo, no hace falta tampoco hasta media bañera (riesgo de cascada también...).

- Para bañeras muy grandes, existen unos diques de bañera con ventosas que hacen de pared y así se reduce el espacio y se gasta menos agua. Es práctico si la bañera es tipo jacuzzi, porque si es normal enseguida se apoyará y se despegará, dejando pasar el agua.

- Cuando llenes la bañera, no esperes a que el agua salga caliente para poner el tapón: puedes taparla desde el principio y cuando empiece a salir caliente, esperas a que la mezcla tenga buena temperatura. Después, si aún falta agua, ya pones el agua templada. Si tarda mucho en salir caliente (se te llenará ya media bañera de fría de tanto esperar..) pon un cubo al principio para recoger ese agua y aprovecharla en otras cosas (fregar, regar, una cisterna de váter..)

- Si tienes más de un peque, otra idea para ahorrar es bañarlos juntos.

- Hay ciuntounmil productos de baño específicos para bebé..Pero un recién nacido sólo necesita dos cosas: un gel suave (si casi no tienen pelo no hace falta un bote extra de champú..y aunque tengan, el mismo producto vale para todo porque es muy suave) y una crema para el cuerpo. Inventaron luego su primera crema para la cara, pero eso sólo es un sacapasta y un acumulabotecitos.

- Cuando ya sea más mayorcito, intentad compartir productos. El gel es un producto poco específico que puede servir para todos. Compradlo pensando en los peques, mejor de marca bio, y luego lo usáis todos. Lo que es bueno para su piel, es buenísimo para la tuya. Así ahorramos envases y no tenemos media docena de botes en la bañera, que es un horror. Esto también vale para la crema corporal hidratante: una neutra, bio y que puedan usar todos. Simplificad la rutina del aseo.

- Para compensar esta rutina, por supuesto la sugerencia es que vosotros no os bañéis, sino que os duchéis.

El cambio de pañal

Pañales

Quien se ha liado la manta a la cabeza, ha optado por usar pañales reutilizables. Esto sería la solución ideal, pero con todo lo que implica la llegada del bebé, como para tener que estár lavando también los pañales...(como dijimos, todo no se puede..) Aunque se opte por esta opción, en muchas ocasiones se tira de pañales desechables igualmente (un viaje, la guardería, dejárselo una noche a los abuelos, etc..). Al menos hay que intentar optimizar el uso y reciclarlos bien.

- Si vas a cambiarle el pañal y ves que está seco, vuélveselo a poner. A veces vamos a bañar a la nuestra y está perfecto: después del baño se lo volvemos a poner.

- Busca una marca que absorba bien y aguante toda la noche. Además de comodidad para el bebé y vosotros (de no tener que levantarse a cambiarlo), vas ahorrando pañales.

- Los pañales se tiran en la 'resta', no en la orgánica. Suele ser el contenedor gris, y precisamente a veces tiene dibujado un pañal.

Toallitas desechables

Las reinas de los culitos infantiles sin duda..Y de todo lo demás (manos, cara, ropa, mocos...). Está claro que son muy prácticas, pero no son nada respetuosas con el medio ambiente: están impregnadas de sustancias químicas, son de un solo uso y no son biodegradables ni reciclables. ¿Qué podemos hacer?

- Para empezar no las uses para todo. Para sonarse están los cleenex, para lavarse las manos se puede ir al lavabo (o una fuente del parque), para la cara lo mismo (o las servilletas..de tela mejor) y un lamparón en la ropa tendrá que esperar su turno en la lavadora.

- Optimiza su uso: no hace falta usarlas en cada cambio de pañal (y más de una, ahí bien frota que te frota..). Si sólo hay pis, puedes secar con un trozo de papel higiénico igual que los adultos. Y cuando ya aprenda a ir al baño, se dejan de usar.

- Hay que recordar que llevan productos químicos, así que eso de usarlas para limpiar caras (cerca de bocas y ojos..) o manos, que luego irán a la boca, no es buena idea.

- Lo ideal sería dejarlas para cuando estamos fuera de casa, y usar una esponja con agua templada para el cambio de pañal en casa (ya sabes, seguro que tu madre/suegra/abuela/tía-abuela/vecina se ha encargado de decirte cómo lo hacían antes.. ;) Pero esto es como los pañales reutilizables: quizás supone un mundo para ti, porque hay que limpiar y desinfectar bien la esponja luego y es un poco más engorroso. Pero solución sostenible, la hay.

- Para compensarlo, no las utilices tú para otros usos: ahora hay toallitas para otras cosas que no son el bebé (higiene íntima femenina, limpiagafas, limpieza del hogar...). Evita usar estas primas-hermanas...

Ah! y las toallitas van a la resta también, nunca al váter (menudos atascos se lían con eso!!). Ni siquiera esas que anuncian que se pueden tirar por él.

La crema de pañal

Este producto también suele ser el rey del culito..Se utiliza para prevenir y curar irritaciones pero, igual que antes, no hace falta ponerlo siempre que le cambies el pañal (y mucho menos medio tubo, que a veces parece una pared pintada..).

Si no tiene irritación, se puede poner sólo cuando haga caca, o una vez al día o si ves signos de rojez, pero la piel ya es protectora y no es bueno tampoco que se sature con la crema (que además es dennnsa), debe acostumbrarse y respirar.

Otros productos

Otros artículos para la higiene del bebé que podemos encontrar: suero fisiológico, bastoncillos pediátricos (para las orejas), pera nasal, colonia, tijeritas, termómetro del baño, cepillo y/o peine...Algunos consejos sostenibles son:

- Para los productos de un sólo uso (suero fisiológico y bastoncillos, por ejemplo), el consejo es que no los despilfarres. El suero suele ser para limpiar las fosas nasales y a veces no se usa todo el vial porque al bebé no le hace gracia, se mueve y no te deja..así que lo tienes que tirar una vez abierto y está medio lleno. Lo puedes encontrar en recipientes más grandes (no unidosis) y es igual de higiénico.

- Para colonias y demás productos envasados, lo ideal es un tamaño grande (se usa menos envase) y que sea sin alcohol o bio. Tampoco hace falta ducharlo en colonia cada vez que lo vistes...Hazla durar.

- Cepillos, tijeritas...pueden ser los que utilizas tú u otro miembro de la familia. Yo sí que utilizo unas tijeras de un kit de manicura que son pequeñitas y curvadas y van muy bien. Y si tienes un cepillo de cerdas naturales suave, aunque sea grande, lo puedes utilizar para tu bebé sin problemas.

Con todo lo demás, se puede aplicar un poco de sentido común (y minimalista)..si tienes un grifo con termostato, no necesitarás termómetro de baño (y tu madre/suegra/abuela/tía-abuela/vecina ya te dirán que ellas lo medían con el codo..se puede aprender ;). La pera nasal que sea sencilla (hay aspiradores eléctricos, pero no es necesaria tanta sofisticación..y será luego un trasto que costará más de reciclar).

En general, busca siempre la opción más sencilla, la que tengas ya en casa, la de menos envase y no desechable. Y pregúntate si de verdad se necesita.

¿Y tú? ¿Tienes mucho trasteo en el baño del bebé? ¿Te has fijado en cuantos pañales y toallitas se gastan? ¿Tienes alguna estrategia para ahorrar recursos y energía? Pronto seguiremos con otras rutinas del bebé.

ALiCaduLa

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http://minimamis.blogspot.es/1491376440/residuo-cero-compensando-la-huella-ambiental-de-tu-bebe/

http://minimamis.blogspot.es/1467105795/que-hacer-con-tus-trastos-pros-y-contras/

Referencias

https://www.amazon.es/BabyDam-Babydam2-Reductor-Ba%C3%B1era-Blanco/dp/B00GQUXUQE

https://www.bebesymas.com/compras-para-bebes-y-ninos/la-ocu-vuelve-a-analizar-los-panales-de-bebe-y-de-nuevo-el-mejor-es-de-los-mas-baratos

http://www.promofarma.com/rhinomer-baby-fuerza-extra-suave-115ml?fnd=1


Residuo Cero: Compensando la huella ambiental de tu bebé

Escrito por MiniMamiS 05-04-2017 en Ahorro. Comentarios (0)


Recuerdo un capítulo
de la serie 'Friends' (yo era muy fan;) en el que Phoebe estaba embarazada y tenía antojo de comer carne. Para ella esto suponía un gran problema porque, si recordáis, era vegetariana. Pero no lo podía evitar: el bebé quería carne (como decía ella).

Entonces a Joey se le ocurría una grandísima idea (estupenda diría yo, teniendo en cuenta que era el personaje 'simple'): dejar de comer carne para compensarlo ("así no se matan más vacas, serían las que me hubiera comido yo").

Con esta idea me he quedado para escribir este post, porque todo lo que conlleva un bebé es muy poco sostenible: uso de productos desechables (pañales, toallitas..), se coge el coche para todo, la ropa se utiliza una temporada.. Si llevabas un ritmo de vida bastante sostenible y con el bebé muchas de estas costumbres se han trastocado, pero te gustaría controlarlo un poco, podemos hacer como Joey e intentar compensar.

Porque una cosa está clara: si intentas adoptar las opciones más sostenibles en todo te complicarás tu día a día más que simplificarlo (ya está el día bastante ocupado, sobre todo si también trabajas). Se pueden realizar algunas cosas, pero todas no, que ya sabemos que lo de ser supermamis no nos va mucho..Pero lo que podemos hacer es ser un poco 'Joey' y compensar sus impactos.

Con este post empieza una serie de recomendaciones y consejos para minimizar lo que se denomina la huella ambiental de tu bebé. Analizaremos sus rutinas viendo que acciones causan impacto y cómo evitarlo (o compensarlo!..)

Los impactos ambientales del bebé

El impacto ambiental es el efecto que produce nuestra actividad sobre el medio ambiente. En este sentido, siempre hay impacto, desde el momento en que existimos, la cuestión es si es negativo o no. En general los impactos negativos se deben a dos causas principales: gasto de recursos (energía, materias primas, agua..) y generación de residuos.

De toda la vida hemos oído consejos como las 'tres-erres' (Reducir-Reutilizar-Reciclar), ducharse y no bañarse, no coger el coche para ir aquí al lado, usar el transporte público, etc.. Las rutinas del bebé incumplen la mayoría de estos consejos, veámoslo desde el principio.

La llegada del bebé

Praparar la casa para el futuro miembro (si es el primero sobre todo) implica, principalmente, adquirir un montón de objetos (gasto de recursos). Además preparar su habitación suele incluir pintarla entera y sacar lo que había dentro (generación de residuos). Para minimizar los impactos (y compensarlo ‘estilo Joey’ ) recomiendo:

- Hacer una lista con lo que realmente es imprescindible adquirir ahora (nada de cosas que necesitará dentro de 6 meses..). Así aplicamos la primera R de 'reducir', que realmente es la más importante.

- Adquirirlas de segunda mano (o de mano de esa amiga/prima/hermano que ya tiene 3 y se planta). Aquí aplicaríamos lo de reutilizar. Piensa que son objetos de uso bastante temporal..no va a dormir en cuna años y años.. Así también ahorras dinero, que son muchas cosas de golpe. Y además, te ahorras luego el quebradero de cabeza de qué hacer cuando ya no lo necesites: lo devuelves y listo (o lo llevas al punto limpio sin ningún remordimiento)

- Utilizar la versión eco de lo que se pueda (pintura para la habitación, juegos de sábanas para las camas..): menos residuos tóxicos se generan.

- Estos consejos aplícalos también para su ropa del principio (ten lo necesario para, digamos, el primer mes y poco más, que crecen muy rápido!; mejor si te la dejan y con tejidos respetuosos para el bebé y el medio ambiente)

- Hacer durar las cosas: nosotros hemos tenido tres sábanas bajeras para la cuna y un juego completo de colcha/manta hasta que pasó a cama (y se cambian porque el colchón entonces es más grande..) No hace falta tener tres colchitas o 2 nórdicos (además mi hija no se tapaba nunca..) No hace falta comprar en cada temporada de blancolor...

Plantéate también usar el mismo carrito hasta que ya no lo necesite..Eso de comprar otro modelo al año porque es más ligero o se pliega más fácilmente (tipo 'paragüas') realmente creo que no hace falta..puedes seguir sacando el primero (que además suele ser mucho más cómodo de llevar). Si alguien te lo presta, eso ya es otra cuestión.

- Lo que saques de la habitación destinada a tu peque búscale un segundo hogar (si se puede) o tíralo donde corresponde: llévalo al punto limpio, pero por favor, no lo dejes al lado del contenedor ese de la 'resta', que `parece el cajóndesastre para todo ("no sé donde va..pues a la resta"). Para facilitar esto, planifica bien la preparación del nido porque si te plantas en el octavo mes todo serán prisas y lo tirarás en cualquier sitio.

Para compensar

Además de todas estas recomendaciones, podemos moderar nuestros impactos ("dejar de comer carne" que decía nuestro protagonista) para compensar. Así que nada de comprar muebles nuevos para la casa en esta temporada, y como seguramente la repasaremos de arriba a abajo preparando el nido, lo que queramos desechar, lo sacamos, lo reciclamos y dejamos espacio. Ya veremos en próximos post como compensar otro tipo de rutinas.

Y tú, ¿has observado algunos hábitos o situaciones poco sostenibles relacionadas con tu bebé? ¿qué cosas se te ocurren para intentar compensarlo? Pronto analizaremos algunas rutinas y sus impactos asociados para intentar compensarlas y acercarnos al ResiduoCero ;)

ALiCaduLa

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